• Ваш список
    “Список сравнения” пуст
  • Ваш список
    “Список желаний” пуст
(063) 456-97-43
(097) 847-28-49
(050) 600-11-31
 Доставка
  • Новая Почта
  • Интайм
  • Деливери
  • Другие транспортные службы
  • Курьером по Днепропетровску
  • Самовывоз
 Оплата
  • Наличными при получении
  • Безналичный расчет
  • Приват 24
  • Карты VISA, MasterCard
Ваш отзыв о товаре
Поставьте оценку
Ваш ответ
Ваш комментарий будет опубликован после модерации администратором

Жим от груди - Верхняя тяга - Жим ногами горизонтальный InterAtletika SL 401

Код: SL 401
В наличии
18 500 грн
Cравнить
Характеристики
Наличие товара В наличии
Габариты (Д*Ш*В) 2500 мм*750 мм*2200 мм
Гарантия 1 год
Описание

Жим от груди - Верхняя тяга - Жим ногами горизонтальный InterAtletika SL 401

Тренажеры для занятий на открытом воздухе открывают новое направление в занятиях с отягощением для лиц разного возраста и пола. Эти технические устройства позволяют совместить активные занятия с отягощениями и оздоровительным влиянием окружающей среды.

Жим от груди - Верхняя тяга - Жим ногами горизонтальный InterAtletika SL 401 может использоваться для развития мышц плечевого пояса, груди и спины, а также в оздоровительной тренировке для создания формы и коррекции фигуры.

1. Характеристика работы суставов при выполнении упражнений.

Тренажер позволяет выполнять сгибание и разгибание в плечевом и локтевом суставах.

Плечевой сустав (блоковидный) сгибание, разгибание, отведение, приведение.

Локтевой сустав (состоит из трёх суставов: плечелоктевого, плечелучевого, проксимально лучелоктевого) – цилиндрический – сгибание, разгибание.

2. Характеристика работы мышц при выполнении упражнений.

Тренажер предназначен для развития мышц груди, плеча (трицепс) и спины. Грудные мышцы – мощная поверхностная группа, состоящая из больших и малых грудных мышц. Грудные мышцы, как большинство крупных мышечных групп, не работают обособленно. Одновременно с ними принимают на себя нагрузку в этом упражнении передние зубчатые мышцы, расположенные по бокам грудной клетки, а также разгибатели рук (трицепсы и передние пучки дельтовидных мышц). Большие и малые грудные мышцы расположены веерообразно, что даёт возможность выполнять движения с большой амплитудой.

Плечевой сустав (плечо):

- сгибание (передняя часть дельтовидной мышцы, большая грудная мышца, клювовидно-плечевая мышца, двуглавая мышца плеча);

- разгибание (задняя часть дельтовидной мышцы, широчайшая мышца спины, подостная мышца, большая и малая круглые мышцы, трёхглавая мышца плеча).

- отведение (дельтовидная, подостная мышца);

- приведение (большая грудная, широчайшая мышца спины, подостная, большая и малая круглые мышцы, подлопаточная, длинная круглая, длинная головка трёхглавой мышца плеча, клювовидно-плечевая).

Локтевой сустав (предплечье):

- сгибание (двуглавая мышца плеча, плечевая мышца, плечелучевая мышца, круглый пронатор);

- разгибание (трёхглавая мышца плеча, локтевая мышца).

Надежная металлическая конструкция позволяет тренироваться одновременно двум человекам с различным весом. Данный тренажер рекомендуется для тренировки как женщин, так и мужчин. Возраст занимающихся от 14 до 70 лет.

3. Характеристика конструкции и нагрузки при выполнении упражнения.

Тренажер имеет смонтированное на раме сидение и устройство для создания нагрузки, выполненное в виде системы рычагов, использующих вес занимающегося с изменяющимся моментом сил. Занимающийся разместившись на сиденье и сжав кистями рукоятки, начинает выполнять движение на преодоление сопротивления, возникающего в результате поднятия собственного веса посредством системы рычагов. Для полноценного развития всех частей большой грудной мышцы в тренажере предусмотрены упражнения с различной высотой хвата рук. Так, для воздействия на нижнюю и среднюю часть грудной мышцы предусмотрены рукоятки на уровне плеч, а для верхней части грудной мышцы и передних дельтоидов – рукоятки расположены выше уровня дельтовидных мышц. Величину сопротивления в зависимости от задач тренировки можно регулировать перенося часть веса тела на ноги, стоящие на земле. Перерыв между подходами 2-3 минуты. Как правило, в тренировочном занятии, где применяется данный тренажер, величина отягощения регулируется в зависимости от уровня физического состояния и возраста.

Для низкого и ниже среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 40-50 % от максимально возможного. ЧСС (частота сердечных сокращений) – 150-160 минус возраст.

Для среднего и выше среднего уровня физического состояния рекомендуется тренироваться 3-4 раза в неделю с величиной сопротивления 55-65 % от максимально возможного. ЧСС – 170-190 минус возраст.

Высокий уровень физического состояния - 3 раза в неделю с величиной сопротивления 65-75 % от максимально возможного. ЧСС – 220 минус возраст.

Данный тренажер эффективен, как метод укрепления здоровья посредством физических нагрузок и соответствует биомеханическим требованиям, предъявляемым к тренажерам. Тренажер создан на основе передовых отечественных технологий в тренажеростроении с учетом четырех основных принципов:

- эффективность;

- удобство в использовании;

- безопасность;

- надежность.

Рекомендовано НУФВСУ для использования в оздоровительных занятиях на открытом воздухе.

Жим от груди - Верхняя тяга - Жим ногами горизонтальный InterAtletika SL 401
Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно